Aus der Mitte leben
Wie kann es gelingen, Meditationserfahrungen in den Alltag zu retten?
Manchmal gelingt uns der spirituelle Weg, und wir werden reich beschenkt – gleichzeitig merken wir, dass uns der Alltag mit all seinen Aufgaben im Stich lässt, als ob sich Spiritualität und Alltagsgestaltung nicht verbinden lassen. Dieser Spannung widmet sich das Angebot, dieser Spannung und den Möglichkeiten, den inneren Weg und den Alltag zu verbinden.
Donnerstag, 7. November, Zoom
Herzenssache Herzmeditation
Entdecken bzw. vertiefen die Praxis der Herzensmeditation
Herz als Mitte, als Ort der Verbundenheit mit Gott / Kosmos / Heilenergie
Donnerstag, 14. November, Zoom
Zwischen Gelingen und Frust
Reflektieren, dass es zur spirituellen Praxis gehört, dass es manchmal gelingt, dass die Meditation zu einer Kraftquelle wird, die auch den Alltag prägt, und dass es manchmal scheint, als ob Meditationspraxis und Alltag nichts miteinander zu tun hätten
Donnerstag, 21. November, Zoom
Momente des Innehaltens
Austausch über die verschiedenen Möglichkeiten, Alltag und Meditationspraxis miteinander zu verknüpfen.
Samstag in Zürich, 11. oder 18. Januar
Gegensätzliche Wertewelten
Im Mittelpunkt stehen die gemeinsame Meditationspraxis und die bewusste Auseinandersetzung mit den Wertvorstellungen (Wünsche, Ängste), die uns im Alltag prägen.
Bildung von Übungspartnerschaften
Donnerstag, 6. Februar, Zoom
Vertrauen – die Grundhaltung des Meditierens und der Alltagsgestaltung
Rückblick auf Erfahrungen, die uns im Vertrauen bestärken können; Meditation einer solchen Erfahrung
Donnerstag, 13. Februar, Zoom
Segnen – die Grundhaltung des Meditierens und der Alltagsgestaltung
Formen des Segnens, der inneren Zuwendung
Donnerstag, 20. Februar, Zoom
Rückblick und Ausblick
Austausch über die Situationen, in denen das Leben aus der Mitte der Meditation gelingt, und die Situationen, in denen das nach wie vor nicht gelingen will
Details
Wann:
Meditationsabende: 7., 14., 21. November 2024 & 6., 13., 20. Februar 2025
donnerstags 19:30 - 21:00 (online, per Zoom)
Samstag vor Ort : 11. Januar
10:00 - 17:00 im Raum für Achtsamkeit, Schulhausstrasse 55, Zürich
Kursleiter*in: Andrea Küthe Albrecht & Peter Wild (Meditieren & Heilen)
Energieausgleich: 385 CHF