Ayurveda Herbst-Detox mit heimischen Kräutern

Herbst - Zeit für körperliche und geistige Reinigung

Die Übergangs-Jahreszeiten Frühling und Herbst sind die idealen Zeitfenster für eine körperliche und geistige Reinigung. Der Körper spürt im Herbst den natürlichen Drang sich von der über den Sommer angesammelten innerlichen Hitze und Trägheit zu befreien und loszulassen. Es öffnen sich die ausleitenden Körperkanäle, die wir im Ayurveda Srotas nennen.

Heimische Heilpflanzen & Ayurveda

In unserem 4-Tages-Retreat am Sternenberg/ZH wollen wir mit einem ganzheitlichen Detox-Programm in die herbstliche Energien eintauchen.

Neben einer ayurvedischen Detox-Kost werden wir den Entgiftungs-Prozess mit heimischen Wildkräutern und Heilmitteln unterstützen. Anregende Yoga- und Pranayama-Einheiten bringen den Stoffwechsel in Schwung. Innere Stille und Ruhe finden wir in der Meditation, bei einer wohltuenden Ayurveda-Massage und während den Spaziergängen in der unberührten Natur. Nach den Detox-Tagen wirst du spüren, wie du dich körperlich bewusster wahrnimmst und frische Energie und Vitalität in deinen Körper zurückkehren.

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neue Energie

Durch die Einnahme von passenden Lebensmitteln und Kräutern,

sowie einem gesunden Mix aus Bewegung und Entspannung

wird der Stoffwechsel und die entgiftenden Ausleitungsprozesse

im Körper angeregt.

Was erwartet mich bei der Detox Kur?

Pflanzenheilkunde mit Andrea
Kundalini-Yoga mit Daniela
Detox-Essen nach ayurvedischen Ansätzen
Teachings zu den Themen: Detox-Küche, Gewürze, Reinigungs-Rituale, entgiftende Heilpflanzen

Specials:

Herstellung Deines eigenen, individuellen Pflanzenheilmittels
Ayurveda Massage (auf Wunsch)

Details

Wann

Beginn: Donnerstag, 17. Oktober 2024 um 13h00

Ende: Sonntag, 20. Oktober 2024 um 15h00

Teilnehmeranzahl: 10-12

Kursleiterinnen: Dr. Andrea Küthe Albrecht und Daniela Dörflinger (ayurfood.ch)

Voraussetzungen: keine

Preis:

Seminarkosten inkl. Verpflegung: 690,- CHF, zuzüglich Unterkunft

Unterkunft pauschal für 3 Nächte, inkl. Benutzung der Sauna:

200,- CHF im Doppelzimmer
245,- CHF im Einzelzimmer
300,- CHF im Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Die Zahl der Einzelzimmer ist beschränkt, Doppelzimmer sind im Seminarhaus-Stil mit zwei getrennten Betten.

Ort: Alte Steinshof, Kt. Zürich

Anmeldung

Bitte sende uns deine verbindliche Anmeldung inkl. gewünschter Unterkunftsart (Doppel- oder Einzelzimmer) per Mail an

info@ayurfood.ch